femme pensive en montagne

Le SPORT pour SORTIR d’un STRESS post traumatique

Il y a quelques années, un événement dans mon exercice professionnel, m’a amené à un vivre un véritable échec personnel. Ma vie s’est royalement effondrée ! J’ai eu ce qu’on appelle un stress post traumatique. J’ai trouvé dans la pratique d’un sport de pleine nature, ma solution pour gérer stress et émotions au quotidien. Cet …

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