Le SPORT, c’est la SANTÉ au NATUREL !

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Une bonne santé ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. Elle doit également contribuer à un état de complet bien-être physique, mental et social. Cet article entre dans le cadre d'un carnaval d’articles organisé par Mathieu du blog...

Le SPORT pour SORTIR d’un STRESS post traumatique

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Il y a quelques années, un événement dans mon exercice professionnel, m'a amené à un vivre un véritable échec personnel. Ma vie s'est royalement effondrée ! J'ai eu ce qu'on appelle un stress post traumatique. J'ai trouvé dans la pratique d'un sport de pleine nature,...

Sports Outdoor et l’utilisation des matières durables  !

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J'ai participé le 21 Novembre au Forum Outdoor Expert à Chambéry sur le thème " Sports outdoor & développement durable". Suite à cette journée, il m'a semblé nécessaire de vous faire un retour sur les actions menées par les intervenants. Cet article aborde le...

Qu’est ce que les sports de pleine nature ?

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Le sport se défini comme une activité physique qui s'exerce suivant des objectifs définis, sous forme de jeu ou de compétition.Les sports de pleine nature, aussi appelés sports nature ou sports outdoor sont des sports d'extérieurs. Ils s'exercent dans des espaces, des...

Mes connaissances et expériences du milieu de l’eau vive

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J'ai ouvert ce blog pour partager mes expériences et connaissances du milieu de l'eau vive mais je souhaite aussi acquérir de nouvelles notions par la pratique d'activités dans d'autres milieux, par le biais du blog. Les sports de pleine nature sont...

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